Amando cada dia mais meu novo eu! 70 kgs a menos! insta: @deesi.rocha
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1633 kcal
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Yağ: 43,14g | Prot: 155,90g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Integralmedica Whey 100%, Yoki Aveia em Flocos, Natu's Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Patinho, Salada do dia, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Ovo. Akşam Yemeği: Banana Prata, Ovo, Patinho, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino Japonês, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Natural Life Semente de Chia. devamı için...
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Desirre Rocha Kilo Geçmişi
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