16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 59,04g | Karb: 34,78g.
Kahvaltı: Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose, Nespresso Café, Carrefour Ovo. Öğle Yemeği: Swift Contra Filé, Heinz Ketchup, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Raiola Champignon. Aperatifler/Diğer: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|