16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 34,49g | Karb: 167,56g.
Kahvaltı: Green Sweet Pepper, Yogurt, Bread, Natural Cheese, Boiled Potato (without Peel), Cucumber, Tomatoes. Öğle Yemeği: Yogurt, Cooked Leek. Akşam Yemeği: Etsiz Bamya Yemeği, Bread, Yogurt. Aperatifler/Diğer: Yulaf Lapası, Cucumber (Peeled) , Yogurt, Eti Cicibebe, Banana, Cashew Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts, Walnuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|