16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 44,22g | Karb: 132,66g.
Öğle Yemeği: Sal Marina, Zumo de Limón, Porotos con Tallarines, Del Pedregal Kanikama, Pepino (Pelado), Pimentón, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Cebollas, Zanahoria. Akşam Yemeği: Iansa Stevia Cero K, Calán Yogur, Daily Gelatina de Frambuesa, Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Huevo (Entero). Aperatifler/Diğer: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|