|
|
854 kcal
|
Yağ: 12,24g | Prot: 87,92g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. Öğle Yemeği: Wasa Delikatess Knäckebröd, Gullök, Tomater, Garant Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Salladslök eller Vårlök, Koriander, Citron, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Gurka (med Skal), Eldorado Kycklingbröstfilé. Aperatifler/Diğer: Tomater, Äpple. devamı için...
|
|
1903 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat ve 15 dakika, Güç Yürüyüş - 1 saat, HIIT - 1 saat, Apple Health - 20 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Den ser mustig och god ut 😃, har du ett recept?
25 Mar 21 üye tarafından: skiekissed
|
Hej Skiekissed, det är inget märkvärdigt. Men jag kokar kycklingbröst filé och sen har jag olika sorters grönsaker till. Salladslök, gurka, riven ingefära, vitlök, citron, soya kikkoman. Det är allt. Kombinera med grönsakerna du har hemma. Gör samma med fisk och nötfärs så har du många variationer stt välja mellan😃👍🏻
26 Mar 21 üye tarafından: Adwahntage
|
26 Mar 21 üye tarafından: skiekissed
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|