08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 66,23g | Prot: 138,28g | Karb: 107,50g.
Kahvaltı: Alpro Soya Lait de Soja Intenz, Garant Frysta Hallon, Friggs Riskakor Lättsaltade, AXA GRYN-BLANDNING, Kokt Ägg, Kung Markatta Kokosolja, Scan Rökt Skinka. Öğle Yemeği: Scan Rökt Skinka. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Carlshamn Sojadryck Osötad, Carlshamn Gott i Maten, ICA Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Scan Bredbar Leverpastej, Kokt Ägg, Alpro Soya Lait de Soja Intenz, Carlshamn Soygurt Naturell, Pauluns Superflingor, Friggs Riskakor Lättsaltade, Pro Nutrition Iso Soy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fluffigmamma Kilo Geçmişi
|