08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 90,13g | Karb: 212,43g.
Kahvaltı: KFC Zinger Burger, KFC Fries (Regular). Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Akşam Yemeği: Sea Harvest Crumbed Hake Fillets, Knorr Light Greek Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|