08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 100,37g | Karb: 85,72g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Vitello Tonnato, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Surimi, Goldessa Körniger Frischkäse, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Akşam Yemeği: Polpette con il Sugo, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carne di Vitello. Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|