17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 56,46g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Sweetener, Buah Naga, Jeruk Nipis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Jamur Tiram, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Dada Ayam, Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan. Aperatifler/Diğer: Pastel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|