17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 112,50g | Karb: 111,80g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дайкон, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Aperatifler/Diğer: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Агрокомплекс Пастрома Птицы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|