17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 68,64g | Karb: 53,98g.
Öğle Yemeği: 프레지덩 무염버터, 스콘, 삶은계란, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Akşam Yemeği: 교촌 부드러운 스팀닭가슴살 청양고추맛, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 종가집 낫또, 양배추, 동원 참치, 상추, 프레시안 맛있는 콩두부. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|