17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 68,25g | Karb: 191,02g.
Kahvaltı: Чай, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Бублик, Верес Перец Сладкий, Чай. Akşam Yemeği: Канапе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Овсяное Печенье Домашнее, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|