17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 96,83g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Cuor di Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Aperatifler/Diğer: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|