17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 40,14g | Karb: 46,32g.
Öğle Yemeği: Indonesian Oncom Sauce, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|