|
|
1592 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 92,28g | Karb: 210,41g.
Kahvaltı: Oranges, Jean Hervé Sirop d'agave , Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Uncle Ben's Riz Complet, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet, Mâche, Carottes. Akşam Yemeği: Chavroux Fromage de Chèvre au Miel, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Concombre (avec Peau), Mâche, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet, Gressin au chocolat. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
|
2336 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat ve 17 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 43 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|