17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 6,53g | Prot: 37,68g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: Cerealand Barrette di Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Mirtilli Rossi. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Campo Largo Lenticchie Verdi. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Scotti Riso Integrale Extra. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelo palermo Kilo Geçmişi
|