17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 89,99g | Prot: 82,64g | Karb: 306,96g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Miel, Bonne Maman Confiture Abricot, Pain aux Céréales, Douceur du Verger Compote Pomme Poire. Öğle Yemeği: LU Pim's Framboise, Kinder Chocolat, Président Emmental Cœur de Meule, Kiwi, Tamara Caramel au Beurre Salé, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, La Vie Claire Limande Meunière. Akşam Yemeği: Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Aperatifler/Diğer: Whaou! Crêpes Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|