|
Вот тебе и похудела. Два кг за зиму прилипло. За последние полгода - 5 кг. Ну чтож, не буду ждать понедельника. После плотного завтрака буду думать, что же я делаю не так... 🥴
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 34,93g | Karb: 124,83g.
Kahvaltı: Сметана , Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Шоколад. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Alpen Gold Шоколад, Травяной Чай, Апельсины Навел. Aperatifler/Diğer: Fish House Сельдь Холодного Копчения, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлеб Черный, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|