17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 39,23g | Karb: 99,36g.
Kahvaltı: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Pan Bocadillo, Hacendado Salsas Frescas Setas, Mercadona Tortellini de Ricotta y Espinacas a los 4 Quesos. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Maíz, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Aperatifler/Diğer: Frutos Secos. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|