17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 121,56g | Karb: 118,25g.
Kahvaltı: Кофе с молоком, Бисквитный Рулет. Öğle Yemeği: Dovgan Buchweizen Flocken, Чахохбили. Akşam Yemeği: Говядина С Яйцами По-Мексикански. Aperatifler/Diğer: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Шарлотка с яблоками, Wasa Vollkorn, Grünländer Leicht. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|