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Bem após então uma semana de "testes científicos" 😂😂, hoje quarta feira é dia de balança e contabilização.
Estou aqui nos 116,1kg, o que quer que seja que ganhei e que perdi parte já foi, falta o resto😁 de não sei o quê.
Bem a continuar a combater a obesidade e a compulsão alimentar 💪💪
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116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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775 kcal
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Yağ: 54,48g | Prot: 53,53g | Karb: 20,04g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Chá Verde, Azeitonas Pretas, Queijo Mozzarella, Coentro, Philadelphia Queijo Creme Original, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Polpa de Tomate, Azeite, Cebolas, Alho, Beringela. Akşam Yemeği: Café Expresso. devamı için...
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Haftada 6,3 kg kaybediyor
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