Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JovialJ
Günlük
08 Mar 14
JovialJ Günlüğü, 08 Mar 14
JovialJ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Enjoyed dinner out with friends and played cards until 1. Eating well, not enough sleep, drinking peach tea with no calorie sweeteners all had a part in my weight gain of about 2 lbs. It's ok. Ahead of me are more days to be more vigilant. One benefit was that I had no hunger at all today. I'm so close to weighing 178 now. 178 will move me from the BMI category of obese to Over weight. I am looking forward to that. J
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,9 kg
.
Geriye kalan:
19,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2014:
698 kcal
Yağ: 32,89g | Prot: 28,20g | Karb: 79,41g.
Akşam Yemeği:
Calavo Avocado, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Parmesan Cheese (Grated), Carrots, Cauliflower.
Aperatifler/Diğer:
Nestle Juicy Juice All Natural 100% Cherry Juice, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Cherry Juice.
devamı için...
Haftada 5,7 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
What good news that your BMI is dropping soon! So happy for you!
08 Mar 14 üye tarafından:
Deb_N
What a great feeling! I know I will be there soon. We just have to keep on, keeping on.
16 Mar 14 üye tarafından:
hiloheather
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JovialJ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle