|
makan malemnya buka puasa, tuna sama tauge dibumbu teriyaki trus tahu kukus. cuma 250kalori. kalau puasa tu cepet banget kenyang heran, padahal masih ada jatah minum susu malem hiks
|
1152 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 75,68g | Karb: 184,51g.
Kahvaltı: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis Light, Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Kecambah, Saus Teriyaki, Ikan Tuna, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Sidomuncul Kunyit Asam, Sobisco Tini Wini Biti Rasa Cokelat, Date Crown Kurma Khenaizi, Bubur kacang hijau, Roti Gandum Panggang 100%, Greenfields Skimmed Milk (250ml). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|