Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
29megway
Günlük
17 Mar 21
29megway Günlüğü, 17 Mar 21
29megway Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,9 kg
.
Geriye kalan:
42,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mart 2021:
1422 kcal
Yağ: 61,73g | Prot: 124,04g | Karb: 92,16g.
Kahvaltı:
Савушкин Кефирный 1.5%, Блины с Творогом, Мясной Рулет из Говядины, Овсяные блинчики.
Öğle Yemeği:
Курица Вареная, Гречка Отварная.
Akşam Yemeği:
Котлеты из лосося.
Aperatifler/Diğer:
Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Овсяные блинчики, Рулет из куриной грудки.
devamı için...
3302 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
подскажите пожалуйста..кто знает что с фатсикретом ...у меня кулинарная книга вообще не открывается... приходится все время приложение переустановливать.
24 Mar 21 üye tarafından:
29megway
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
29megway Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle