Sha.Ana Günlüğü, 17 Mar 21

поздний ужин
куриная котлета, яйца, салат

1634 kcal Yağ: 78,69g | Prot: 64,78g | Karb: 116,07g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, SPAR Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Öğle Yemeği: Профитроли, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polar Медальоны Лососёвые. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). devamı için...
567 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha.Ana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.