|
semakin sehat, semakin bahagia
|
1530 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 100,43g | Karb: 212,24g.
Kahvaltı: Pronas Kornet Daging Sapi, Brokoli, Greenfields Mozzarella Shredded Cheese, Kacang Merah , Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , MEG Keju Serbaguna, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Captain Oats Oatmeal, Daging Sapi Panggang, Kacang Merah . Akşam Yemeği: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Tahu Bacem, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Ikan Bawal, Brownies Rendah Lemak, Ikan Bawal. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
|
 Yorumlar
17 Mar 21 üye tarafından: mrw2410
|
wow terlihat lebih muda kak ...
17 Mar 21 üye tarafından: Emjie217
|
17 Mar 21 üye tarafından: metihera
|
@emjii padahal sudah mau memasuki usia emas, alias setengah abad
17 Mar 21 üye tarafından: metihera
|
Berapa lama bun prosesnya?
17 Mar 21 üye tarafından: mrw2410
|
17 Mar 21 üye tarafından: metihera
|
Masyaallah terlihat sbg dua org yg berbeda, alhamdulillah ikut senang, selamat kakk, lanjutkan semangattttttt
17 Mar 21 üye tarafından: tita.novita
|
17 Mar 21 üye tarafından: chasanahnurul858
|
dan pastinya terlihat lebih muda hehehe
17 Mar 21 üye tarafından: localhost.idn
|
@chasanahnurul aerobik yg ringan cuma 15 menit
17 Mar 21 üye tarafından: metihera
|
17 Mar 21 üye tarafından: meremanzil
|
17 Mar 21 üye tarafından: dina.april
|
17 Mar 21 üye tarafından: wndmeii
|
17 Mar 21 üye tarafından: lwalwa
|
|
|