|
Тело мое мне нравится все больше, но путь еще только начинается) живот всегда был моей болью😂
|
1928 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 115,03g | Karb: 189,77g.
Kahvaltı: Globus Томаты Черри, Snickers Snickers с Миндалем, Fish House Тунец Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Хохланд Творожный Сыр, Spar Багет Ржаной. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, POWERS Протеиновый Батончик Гречневый, Магнит Грейпфрут . Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
|
 Yorumlar
"Живот - моя боль" прям рассмешили 🤣🤣🤣
18 Mar 21 üye tarafından: Инна lazareva
|
Я тоже не увидела там боли , зачем такое писать 🤦🏻♀️
18 Mar 21 üye tarafından: Олька210783
|
18 Mar 21 üye tarafından: Alina_korzh
|
Какой чудесный животик ☺️Я тоже над ним всё работаю, но пока удаётся только хорошо втянуть 😁
18 Mar 21 üye tarafından: >Akai<
|
Сейчас он лучше, просто всегда был объемный, выпирающим, но с приходом регулярного спорта в мою жизнь, он стал гораздо эстетичнее))
18 Mar 21 üye tarafından: Чаек Закипает
|
18 Mar 21 üye tarafından: Анна.Бо
|
18 Mar 21 üye tarafından: Kristina§
|
Супер! А какой спорт у вас и насколько ккал питаетесь?
18 Mar 21 üye tarafından: Крол111
|
Питаюсь на 2000, пользуюсь Nike Training, регулярно, силовые с собственным весом, йога. Заказала сборные гантели, около 40 кг в общей массе😂 силовые подключу с весами уже
18 Mar 21 üye tarafından: Чаек Закипает
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Чаек Закипает Kilo Geçmişi
|