sitizahrazahra Günlüğü, 18 Mar 21

makan siang harini sup sayur di tambah pentol

1254 kcal Yağ: 18,27g | Prot: 50,33g | Karb: 227,75g.   Kahvaltı: Nasi Putih, Putih Telur. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Nasi Putih, Kentang Rebus, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Selada Kol. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Pisang, Pisang, Kue Mangkok. devamı için...
1634 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 25 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 35 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sitizahrazahra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.