18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 24,54g | Karb: 79,04g.
Kahvaltı: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Mayfair Toffees, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Aperatifler/Diğer: RUF Muffins mit Schokostückchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|