|
318 calories
|
1559 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 96,20g | Karb: 168,80g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Jean Hervé Sirop d'agave , Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Kiwi, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Mâche, Avocat, Ovive Truite Fumée . Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur, Parmesan (Râpé), Bechamel, Brocoli, Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Briochette chococo. devamı için...
|
|
2368 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat ve 25 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|