18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 80,13g | Karb: 147,66g.
Kahvaltı: Лук, Магнит Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, ВкусВилл Сыр Чеддер, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Чеддер, Грин Рэй Нут Консервированный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Healthy Food Паровые Котлеты из Трески с Морковью. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Грин Рэй Нут Консервированный. Aperatifler/Diğer: Natural Product Гранола Шоколадная, Valio Питьевой Йогурт Манго, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|