18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 74,94g | Karb: 25,90g.
Kahvaltı: Ovo. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Ovo, Bacon. Aperatifler/Diğer: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Isabela Bolacha Água e Sal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|