18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 75,97g | Karb: 111,97g.
Kahvaltı: Gerlinéa Maaltijdshake Chocolade. Öğle Yemeği: Everyday Magere Yoghurt. Akşam Yemeği: HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kotelet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bruneeljeffrey Kilo Geçmişi
|