18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 175,13g | Karb: 149,90g.
Kahvaltı: Сельская Новь Яйца Куриные, Artfruit Авокадо ХАСС, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Тыква, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Akşam Yemeği: Mars Hi Protein Salted Caramel . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|