18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 35,89g | Karb: 128,36g.
Kahvaltı: Kozy Shack Rice Pudding, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Save on Foods Chickberry Salad. Akşam Yemeği: Cashew Nuts, Soy Sauce, Mushrooms, Bell Peppers, Broccoli, Chow Mein Chinese Noodles . Aperatifler/Diğer: Margarine, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|