19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 81,89g | Karb: 89,93g.
Kahvaltı: 토마토, 계란후라이, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 미트리 마이닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Akşam Yemeği: 버거킹 (Burger King) 몬스터 베이비. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|