19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 31,75g | Karb: 131,69g.
Kahvaltı: Kubis, Nasi Goreng, Del Monte Boba Coffee. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, So Nice Sosis Ayam, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, ABC Saus Sambal , Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhbanrlitara Kilo Geçmişi
|