Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
세상의지붕!
Günlük
19 Mar 21
세상의지붕! Günlüğü, 19 Mar 21
세상의지붕! Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
그래도 어제 그렇게 먹은것 치고는🐒
다음 주 월요일이면 개학이니까 그때
다시 열심히 하고 일단 마음의 건강을 위해 먹자🙊
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2021:
1219 kcal
Yağ: 28,50g | Prot: 51,62g | Karb: 165,32g.
Kahvaltı:
풋사과, 배, 베지밀 검은콩두유 고칼슘.
Öğle Yemeği:
무생채, 야채전, 밥, 배추겉절이, 오뚜기 돼지고기 김치찌개.
Akşam Yemeği:
참치김밥.
Aperatifler/Diğer:
스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 파리바게트 순수 우유크림빵, 참치김밥.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
담주월욜 개학♡ 지붕님께 축하요😆👍🏻
19 Mar 21 üye tarafından:
choi choi 8
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
세상의지붕! Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle