|
Demiii allahh malah turun lagiii padahal kemaren makan banyak betttttt nih ya gua makan lemonilo yang korea, makan kebab, dessert, lapis legit, sate, keripik”, boba dikit, nasi + ikan balado satu lagiii susu sirup 😊 ga tau diri ya bund
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 40,28g | Karb: 179,45g.
Kahvaltı: Sari Roti Tawar Kupas, Bella Tiramisu Spread, HiLo Teen Vanilla Caramel. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Kecap Manis, Oyster Sauce , Sania Minyak Goreng (Sania), Kimbo Sosis Sapi, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Akşam Yemeği: ABC Sardines Saus Tomat (Updated), Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nextar Nastar, Bella Tiramisu Spread, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Diamond Biggy Pudding (Tiramisu). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|