metihera Günlüğü, 19 Mar 21

metihera Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sargi, nasi tutug oncom sekitar 450 kkal

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2021:

660 kcal

Yağ: 9,82g | Prot: 54,83g | Karb: 87,79g. Kahvaltı: Kacang Merah , Pronas Kornet Daging Sapi, Kacang Merah . Akşam Yemeği: Ikan Bawal, Makaroni, Brownies Rendah Lemak, Ikan Bawal. devamı için...

9 Destekçi Destek

metihera Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle