|
вот так вот, за 8 дней всего - 200 г. а все по тому что все это время вес рос до 59.6 а потом снижался. я понимаю что это большая часть отеки, но они меня все время сопровождают
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 71,84g | Karb: 117,64g.
Kahvaltı: Сырники с изюмом, Grovo Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Шампиньоны в Сметане, Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Сырники с изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|