19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 163,74g | Karb: 155,22g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вкусвилл Скир с Грушей 1,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Тыква. Akşam Yemeği: ВкусВилл Белок Яичный, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Aperatifler/Diğer: Mars Hi Protein Salted Caramel . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|