Вес на сегодня без изменений! Отлично! 👌
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Привет, Мариночка! И это тоже хорошая новость! Ведь и не плюс! 😀👍
19 Mar 21 üye tarafından: Аленка Кузьмина
|
Да, отлично))) Хотя мне сейчас и плюс, если конечно он не большой, тоже не так страшно))) Ведь научиться удержать вес не так просто. Поэтому тут возможны колебания веса и в одну и в другую сторону)))
19 Mar 21 üye tarafından: Марина Курносова
|
19 Mar 21 üye tarafından: Марина Курносова
|
Марина не боитесь упасть ниже по калориям, просто у многих кто пробует интуитивно сразу так калораж падает, а мне почему то кажется это психологический момент и самовнушение, что больше не хочу. Я к тому что так долго организм восстанавливался и жил на нормальном калораже, жалко это всё будет "запороть"🤔. Или тут просто сработает принцип качель сегодня больше завтра меньше, баланс так сказать. Сама не считаю подсчёт нормой, но у меня другая проблема я всегда буду есть больше, меньше точно не про меня...
19 Mar 21 üye tarafından: ksy1978
|
ksy1978, если честно, то не боюсь))) Думаю организму и не нужно сейчас столько))) В последнее время я прямо передала, когда вышла на 2300. Часто испытывала тяжесть и сонливость. Сейчас тяжести нет..Голода тоже. Иногда аппетит просыпается, но это уже другая тема)))
Прийдет весна, расход энергии будет больше и, думаю, что и еды будет больше))) В общем видно будет, что делать дальше. Но до осени точно считать не буду. Отдохну, да и работы на земле хватит. Времени не будет.
19 Mar 21 üye tarafından: Марина Курносова
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марина Курносова Kilo Geçmişi
|