Марина Курносова Günlüğü, 19 Mar 21

Привет, Мариночка! И это тоже хорошая новость! Ведь и не плюс! 😀👍 

Да, отлично))) Хотя мне сейчас и плюс, если конечно он не большой, тоже не так страшно))) Ведь научиться удержать вес не так просто. Поэтому тут возможны колебания веса и в одну и в другую сторону)))  

Ой, привет, Алёнка! 🤗 

Марина не боитесь упасть ниже по калориям, просто у многих кто пробует интуитивно сразу так калораж падает, а мне почему то кажется это психологический момент и самовнушение, что больше не хочу. Я к тому что так долго организм восстанавливался и жил на нормальном калораже, жалко это всё будет "запороть"🤔. Или тут просто сработает принцип качель сегодня больше завтра меньше, баланс так сказать. Сама не считаю подсчёт нормой, но у меня другая проблема я всегда буду есть больше, меньше точно не про меня... 

ksy1978, если честно, то не боюсь))) Думаю организму и не нужно сейчас столько))) В последнее время я прямо передала, когда вышла на 2300. Часто испытывала тяжесть и сонливость. Сейчас тяжести нет..Голода тоже. Иногда аппетит просыпается, но это уже другая тема))) Прийдет весна, расход энергии будет больше и, думаю, что и еды будет больше))) В общем видно будет, что делать дальше. Но до осени точно считать не буду. Отдохну, да и работы на земле хватит. Времени не будет.