19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 145,86g | Prot: 94,26g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Oeuf sur le Plat, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Laitue, Quiche Poireaux, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Carrefour Filet de Julienne, Pain Multigrain, Gratin de Courgettes, Auchan Tzatziki. Aperatifler/Diğer: Fraises. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|