19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 101,75g | Karb: 279,22g.
Kahvaltı: Kinder Delice, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти. Öğle Yemeği: Глобус Булочка Лакомка, Сормовский Хлеб Слойка с Малиной, Любимо Бифилайф, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|