19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 13,49g | Prot: 25,99g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Pink Lady Appels, AH Basic Rozijnen, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: Milner Oude Kaas 30+, Jumbo Brood Goudeerlijk Korn. Aperatifler/Diğer: AH Biologisch Maiswafels. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|