19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 120,87g | Karb: 135,69g.
Kahvaltı: Divaoliva Оливки, Блины из Рисовой Муки, Редис, Премія Персики Половинками, Добряна Моцарелла, Помидоры Черри, Шпинат, Моркішка Морковка, Белоцерковский Творог 5%, Pont Хамон, Семеный Хлеб Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт 1,5%, АТБ Помело, Bombbar Батончик Соленая Карамель, Картофель Отварной, Iceberg Лосось Слабосоленый, Капуста, Шампиньоны Тушеные, Филе Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|