19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 124,82g | Karb: 91,76g.
Kahvaltı: Творожная Шарлотка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Молоко 3,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|