19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 52,08g | Karb: 141,00g.
Kahvaltı: Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Смартори Котлета Куриная Жареная, Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Майонез, Капуста, Кофе. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Блинчики с Яблоком, Лесные Угодья Варенье из Инжира. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|