19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 198,83g | Karb: 144,85g.
Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Creme de ricota, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bimbo Rap 10 Muito Fit, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|